Yazılar

Basit bir ‘boyun tutulması’ gibi görülüyor, ama!

Basit bir ‘boyun tutulması’ gibi görülüyor, ama!

Uzun saatler masa başında çalışma, hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları boyun sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Ağrı boyunla sınırlı kalmayıp omuzlara, kollara ve hatta parmaklara kadar yayılabiliyor.…
Yaz lezzetleri cezbediyor, ama!

Yaz lezzetleri cezbediyor, ama!

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve obezitenin etkisiyle son yıllarda görülme sıklığı hızla artan diyabet, artık çocuk yaşlarda da kapıyı çalıyor. Yaz mevsiminde yapılan bazı yaygın hatalar…
Vücut direncim artsın, bağışıklığım güçlensin” diye uygulanıyor, ama!

Vücut direncim artsın, bağışıklığım güçlensin” diye uygulanıyor, ama!

Sonbaharda hava sıcaklıklarındaki dengesizliklere, kapalı ve kalabalık ortamlarda yüksek bulaş faktörü de eklenince viral ve bakteriyel enfeksiyonlar hızla yayılırken, bir başka tehlikeyi ise sosyal medyadan ve arkadaş çevresinden…