"Güneşi Beklerken Simitçi" 15 Aralıkta sinemalarda

“Güneşi Beklerken Simitçi” 15 Aralıkta sinemalarda

Gazeteci-yazar Avni Özgürel’in gerçek bir hayat hikayesinden senaryosunu kaleme aldığı ‘Güneşi Beklerken Simitçi’ filminin galası, Torun Center Cinetech sinemalarında gerçekleşti.

12 Eylül sonrası suçu sadece simit satmak olan bir vatandaşın hüzün dolu hikâyesine anlatan filmin yayın tarihi belli oldu. Tolga Güleç ve Gürbey İleri’nin başrollerini paylaştığı, Ece Gökçen, İlke Al, Emine Umar ve Bülent Alkış gibi isimlerin de yer aldığı filmin galasında tüm oyuncu kadrosu hazır bulundu. 15 Aralık’ta sinemalarda izleyiciyle buluşacak.

Setur’dan yılbaşı için tatil önerileri

Setur’dan yılbaşı için tatil önerileri

Setur, yepyeni bir yılı aileleri ve sevdikleriyle unutulmaz bir tatil ile karşılamak isteyen tatilseverlere özel yılbaşı önerilerini paylaştı.

Abant, Afyon, Sapanca ve Kayak Bölgelerinin yanı sıra Antalya otelleri, ev sahipliği yapacakları sanatçılarla, yeni yıl coşkusunu misafirlerine doyasıya yaşatmaya hazırlanıyor. 2024’ü yurt dışında kutlamak isteyenlere özel turlarda Avrupa ülkeleri dikkat çekiyor. Ren ve Tuna Nehri’nin yanı sıra Japonya cruise turları benzersiz bir yılbaşı kutlaması vaat ediyor.

Sanatçılı oteller yılbaşı keyfini dolu dolu yaşatacak

Misafirlerine, yeni yıl coşkusunu dolu dolu yaşatacak programlar hazırlayan Abant, Afyon ve Sapanca otelleri bu yıl da yoğun talep görüyor. NG Enjoy Hotel’de Hülya Avşar, NG Sapanca Wellness & Convention’da Ferhat Göçer, NG Afyon’da ise Cenk Eren yılbaşı gecesi sahne alıyor. Akrones Thermal Spa Convention Sport Hotel Deniz Seki, Elite World Grand Sapanca Hotel ise Ayta Sözeri yılbaşı özel konserleri ile öne çıkıyor. Abant Palace, 30 Aralık Rober Hatemo, 31 Aralık’ta ise Zara konserleriyle yılbaşı coşkusunu iki güne yayıyor.

Yılbaşına özel programlar düzenleyen oteller arasında bulunan Kars, Sarpino Mountain Hotel Merve Özbey konseri ile yılbaşı keyfini yaşatmaya hazırlanıyor. Antalya, Mirage Park Resort ise 30 Aralık’ta Melek Mosso, 31 Aralık’ta ise Sakiler grubunun vereceği konserlerle yılbaşı keyfini ikiye katlıyor. Kıbrıs’ta ise Elexus Hotel’de Ebru Gündeş, Kaya Artemis Hotel’de Derya Uluğ, Limak Deluxe Hotel’de İrem Derici, Acapulco Hotel’de ise Tan Taşçı yılbaşı gecesi konserleriyle yeni yıl kutlamasını unutulmaz kılıyor. Setur’un önerdiği tüm sanatçı programlı otellere https://www.setur.com.tr/yilbasi-sanatcili-oteller linkinden ulaşılabiliyor.

Yurt dışı turlarına talep artıyor

Yılbaşını yurt dışında karşılamak isteyen tatil seveler için Setur’un önerdiği yılbaşına özel turlar arasında Barcelona, 6 ülke Balkan turu rotası, Porto ve Lizbon turları bulunuyor. Benzersiz bir yılbaşı deneyimi için Finlandiya’da bulunan gizemli Laponya bölgesi ve nefes kesen Paris turlarına ilgi artıyor.  Cruise turlarında ise Ren Nehri boyunca Noel pazarlarıyla ünlü duraklara uğrayan Ren Nehri’nde Noel Pazarları turu 12 Aralık itibarıyla başlıyor. Yılbaşını çok farklı bir kutlama ile unutulmaz kılmak  isteyenler için 20 Aralık’ta başlayacak Japonya-Tayvan turu ve 28 Aralık çıkışlı Tuna Nehri turu öneriliyor.

Narın bilinmeyen faydaları

Narın bilinmeyen faydaları

Birçok topluma göre bereketin simgesi olan narın sağlık için de pek çok faydası bulunuyor. Zengin antioksidan içeriği bulunan nar, diyetlerde rahatlıkla tüketilebiliyor ve sindirim sistemine de iyi geliyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, narın faydaları hakkında bilgi verdi.

Dyt. N. Sinem Türkmen

Dyt. N. Sinem Türkmen

Nar 3 kat fazla antioksidan içeriyor

Nar en faydalı meyveler arasında yer almaktadır. Narda; lif, B6, B1, B2, B3, B5, C, E, K vitaminiyle birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko bulunmaktadır. Nara bu anlamda vitamin ve mineral deposu denilebilir. Pek çok besinden üç kat daha fazla antioksidan içerir. Antioksidanlar, vücut hücrelerini serbest radikallerin verdiği hasardan korur. Narın sağlığa faydaları arasında şunlar yer almaktadır:

  1. Yüksek tansiyonu düşürür: Yüksek tansiyon, kalp krizi ve felçlerin önde gelen nedenlerinden biridir. Düzenli nar tüketiminin kan basıncını düşürdüğü yönünde araştırmalar bulunmaktadır.
  2. Eklem ağrılarına iyi gelir: Nardaki bileşiklerin iltihap önleyici etkileri bulunur ve eklemlerle ilgili sorunlarda narın fayda sağlayabilmektedir.
  3. Kalp krizi riskini düşürür: Kalp hastalıkları dünyada yaygın ölüm sebeplerinden biridir. Narda bulunan punisik asidin kalp sağlığını koruduğu bilinir. Yüksek trigiliserid düzeyine sahip 51 kişide yapılan 4 haftalık çalışmada günde 800 mg nar çekirdeği yağının trigliseridi düşürdüğü, HDL oranının yükseldiğini göstermiştir. Ayrıca farklı araştırmalar nar suyunun yüksek tansiyonu düşürdüğünü ortaya koymuştur.
  4. Kanser riskini azaltır: Narın antioksidan içeriğiyle; prostat, mide kanseri, kolon kanseri, akciğer kanseri, meme kanseri üzerinde olumlu etkileri olduğu çeşitli çalışmalarca gösterilmiştir.
  5. Sindirim sistemine iyi gelir: Narın sindirim sistemi üzerine olumlu etkileri vardır. Antibakteriyel ve antiviral etkisiyle bağırsaklardaki zararlı bakterileri ortadan kaldırır. Şişkinlik ve kabızlığı önler.
  6. Mantar enfeksiyonlarıyla savaşır: Nardaki bitki bileşikleri zararlı mikroorganizmalarla savaşmaya yardımcı olabilir. Bazı bakteri türleriyle ve ayrıca Candida albicans mantarına karşı etkilidir. Anti-bakteriyel ve anti-mantar etkileri, ağzınızdaki enfeksiyonlara ve iltihaplanmalara karşı da koruyucu olabilir.
  7. Hafızayı güçlendirir: Narın hafızayı iyileştirebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Yapılan araştırmalar ayrıca narın Alzheimer hastalığıyla savaşmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
  8. Cilt kolajenini artırır: Vücuttaki kolajen yaşlandıkça azalmaktadır. Ayrıca kötü beslenme, sigara ve diğer olumsuz yaşam tarzı alışkanlıkları kolajenin hızlı kaybedilmesine neden olabilir. Narın antioksidan içeriği yaşlanmayı önler.
  9. Dengeli hidrasyonu sağlar: Narın hem yağlı hem de kuru cilt tipleri için faydalı olduğunu söylenir. Nardaki antioksidanlar sayesinde ciltteki yağ- nem dengesi korumaktadır.
İzmir Marriott'ta görkemli yılbaşı

İzmir Marriott’ta görkemli yılbaşı

İzmir Marriott, 2023’ü sevgiyle uğurlarken, 2024’e muhteşem bir başlangıç yapmaya hazırlanıyor. Misafirlerine renkli bir atmosferde yeni yıl ruhunu yaşatmayı planlayan İzmir Marriott, yılbaşına özel hazırladığı konaklama paketleriyle 31 Aralık gecesini şölene çeviriyor.

Lima Restaurant’ta Gala Yemeği veya Pagos Rooftop’ta DJ Party katılımının dahil olacağı iki kişilik konaklama paketleri; odada karşılama ikramları, Quan Spa’da masaj hizmeti ve geç kahvaltı servisi ile yeni yıla harika bir başlangıç yapmanızı sağlıyor.

Yılbaşı konaklama paketi tüm bu ayrıcalıkların yanı sıra, otelin müsaitlik durumuna göre erken giriş ve geç çıkış imkânı da sunuyor.

İzmir Marriott, 270 EUR’dan başlayan özel fiyatlı yılbaşı konaklama paketleri ile misafirlerini ağırlamaya hazırlanıyor.

Bilgi: 0232 497 00 00

İnter Medya ailesi büyüyor

İnter Medya ailesi büyüyor

Pausetv, Pause Dergi, Pause Journal, Hanedancity haber siteleri 2015 yılında kurulan İnter Medya İletişim Hizmetlerine bünyesindedir.  Yayınların İmtiyaz sahibi Fuat Çağdaş aittir.

Beklentilerin hızla değiştiği, ilgi alanlarının farklılaştığı günümüzde, görmezden gelemeyeceğimiz lüks yaşam dinamiklerini aylık olarak Pause Dergi’den izleyebileceksiniz… Kulvarında tek olan yayının içerik düzenlemesi kadar ilgi çekici diğer bir özelliği de; yazar kadrosu “gazeteci” kimliğindeki isimlerden değil, hitap ettiği hedef kitle arasından belirlenmiş, ilgili alanlarında hayatı kaliteli bir şekilde deneyimleyen “gizli müşteri”  diye tanımlanabilecek isimlerden oluşması… Birbirinden değerli isimler; yaşamlarını sürdürdükleri dünyanın farklı şehirlerinden ve ülkemizin farklı illerinden yazılarıyla bu dergide buluştu.   A+, A, B gurubuna hitap eden yayında ilk kez bir çocuk gurme yazar da bulunuyor. Kurumsal tplantılar, davet duyurular, yeniliklerin tanıtıldığı davetler, buluşmalar, galalar, tanıtımlar, kutlamalar ile ilgili haberler ise deri içinde “handeancity” başlığı altında verilmektedir. Bu bölüm sayfaları; İntermedya İletişim Hizmetleri kardeş ekibi tarafından hazırlanan özel bir çalışmadır…

Dergide neler var?

Yaşam başlığı altında; insani gelişmeyi ilgilendiren, yaşam tarzı başlığı altında görülebilecek tüm konular ele alnınmaktadır. Burada amaç insanlara örnek olabilecek, hayal kurmalarını, hedef belirlemelerini sağlayabilecek içerikler röportajlar bulunmaktadır. Bu bölümü içeren sayfalarda popüler kültürden ve profesyonel popüler kültürden isimler, kendi efsanesini oluşturmuş kurumlar, kurucuları, yöneticileri, % yüz Türk yapımı dünyaya açılan işler, konusunda başarılı olmuş uzmanlar konuk edilmektedir. Konular ise soft bir tarzda ele alnıarak bir haber dosyası titizliğinde ama life style olarak işlenmektedir. Gezi Sayfaları ile trendler “gizli müşteri” özelliğindeki yazarlarımızın deneyimi ile okuyucuya ulaşmaktadır. Yeme-İçme konusuda dünyada ve ülkemizdeki şefler “şef şefe” bölümünde markalaşmaya, pazarlamaya ve sektörün gelişimini desteklemeye yönelik bilgileri ve dünyadaki “mutfak, yemek, lezzet, gurme” alanında konumlamamızı kişilerin yaşadığı denyim derinliğinde mercek altına almaktadır.

Mekanlar, Oteller, Barlar, Restoranlar haber dosyası olarak verilmektedir. Değişimleri, yenilikleri, ilgi çekici tarafları, sundukları ayrıcalıklı konforları ile değerlendirlmektedir. Yaşam başlığı çerçevesinde olan sayfalarda alışveriş yeni ürün tanıtımlarına da yer verilmektedir.  Sağlık, Güzellik ve kültür sanat sayfalarını, Otomotiv, Teknoloji haberlerinin izlediği sayfalar takip etmektedir.

Kimler var?

Chef to Chef röportajları ile Chef Tolga Atalay

Sanat ve Cemiyet yazıları ile Besim Kazado

Gurme-Yaşam yazarı Sermet Severöz

Yerel Yönetim haberleri ile İNGEV  Başkanı Vural Çakır

Bodrum haberleri ile BODER Yön. Kur. Üyesi Alişir Şahin

Sanat haberleri Küratör Özlem Alıcı

Moda ve Shopping haberleri Verda Penso

Gezi yazıları ile genç gezgin Ferhat Kaan Şahin

Klinik Psikolog Şehnaz Tuna

Life style yazar Dilek Birgen

Well Being – Profesyonel Koç ve Enerjist Senem Tuğcuoğlu

Aktüel yazıları ile Nazan Ortaç

Çocuk gözü ile yeme-içme ve gezi Ahu Ayşenaz Çağdaş

 

İnter Medya İletişim Hizmetleri

www.intermedya.net

İstanbul TEL: 0544 455 22 63

pause@pausedergi.com

 

 

El ayak döküntülerine dikkat

El ayak döküntülerine dikkat

Çoğunlukla yaz aylarında görülen el-ayak hastalığı son zamanlarda sonbahar ve kış aylarında da sık görülmeye başlandı. Çocukları sevdiği kadar, havasız ortamları da çok seven ve özellikle kışın tercih edilen kapalı oyun alanlarında, kreşlerde çok sık görülmeye başlanan hastalık ebeveynlerin de kafasını karıştırıyor… Çünkü çocukluk çağının döküntülü hastalıklarından biri olan el-ayak-ağız hastalığı ailelerde “Çocuğum kızamık mı oldu? Su çiçeği mi geçiriyor?” gibi endişelerine de yol açabiliyor. Peki aradaki farkı nasıl anlayabilirsiniz? Bulaşıcı bir hastalık mı? Kaç sürmesi normaldir? Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr Osman Karlı yanıtladı.

Dr. Osman Karlı

Dr. Osman Karlı

El-ayak-ağız hastalığı nedir?
El-Ayak-Ağız hastalığı bir virüs hastalığıdır. Çoğunlukla etkenler Coxsackievirus A16 ve Enterovirus 71 adlı virüsleridir. Çok hızlı şekilde bulaşır.

Hangi yollarla bulaşır?

  • Burun salgıları,
  • Tükürük,
  • Dışkı ve
  • Solunum damlacıkları ile.

Hangi aylarda daha çok görülür?
Yaz aylarında ve daha çok plaj, havuz, şezlong kullanımı kaynaklı vakalar görülürdü. Ancak artık kış aylarında da temasın çok olduğu anaokulu ve kreşler, sirkülasyonun hızlı olduğu ve hijyen kurallarına çok dikkat edilmeyen kapalı oyun alanları nedeniyle daha sık görülmeye başlanmıştır.

Belirtileri nelerdir?

  • Hastalık bulaştıktan sonra genelde ilk olarak yüksek ateş ve boğaz ağrısı, halsizlik, iştahsızlık görülür.
  • Ellerde ayaklarda, ağız etrafında, bazen ağız içinde kırmızı içi sıvı dolu kabarcıklar, döküntüler olur.
  • Döküntü kaynaklı şiddetli kaşıntı ve ağrı görülebilir.
  • Ağız içindeki yaralar nedeniyle beslenme ve yutma güçlüğü oluşabilir.
  • Döküntüler nadiren de olsa kalça bölgesine, gövdeye ve yüze yayılabilir.
  • İyileşme süresi yaklaşık 7-10 gün arasıdır ve bulaştırıcılık da ortalama 7 gün sonra biter.
  • Hastalığa yakalananlar bu süre içinde evde kalmalı ve evdeki diğer bireylere bulaşı önlemek için hijyen ve temas önlemlerine dikkat etmelidir.
  • Hastalığın şiddetine ve hastalanan kişinin bağışıklık durumuna göre nadiren menenjit (beyin zarı iltihabı), miyokardit (kalp kası iltihabı) ve ateşli havale gibi komplikasyonlar görülebilmektedir.

Tanı ve tedavi nasıl yapılır?
Hastalığın tanısı; hastanın fizik muayenesi ve klinik bulgularıyla konur. Tablonun netleşmediği durumlarda ek sürüntü örnekleri ve laboratuvar testleri istenebilir.

Liv Hospital

Özel bir tedavisi var mı?

  • Şikayetleri azaltmaya yönelik tedaviler uygulanır. Bol sıvı alımına dikkat edilmelidir.
  • Sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli bol miktarda meyve-sebze tüketimi ve probiyotiklerden zengin besinler alınmalıdır.
  • Ateş ve ağrı durumunda ağrı kesici ve ateş düşürücüler kullanılabilir.
  • Ağız içi yaralarda lokal, anestezik-antiseptik özellikli spreyler ve gargaralar tercih edilebilir.
  • Döküntüler ve kaşıntılar için topikal veya sistemik antihistaminik ilaçlar kullanılabilir.

Tekrar geçirme olasılığı var mı?
Birden fazla virüs tipi bu hastalığa neden olduğu için ve kalıcı bağışıklık bırakmadığı için hastalığı geçiren kişiler tekrar geçirebilir.

Erişkinlerde görülür mü?
Nadiren de olsa erişkinler de bu hastalığa yakalanabilir.