Yazılar

Böbrek sağlığını korumanın yolu

Böbrek sağlığını korumanın yolu

Kanı süzerek atık maddeleri ve aşırı sıvıyı idrar aracılığıyla uzaklaştıran yani bir nevi vücudumuzun arıtma sistemi gibi çalışan böbrekler, vücut kimyasının dengesini koruyarak organların ahenk içinde çalışmasını…
Galeride Karşılaşmalar’ın yeni konuğu Server Demirtaş

Galeride Karşılaşmalar’ın yeni konuğu Server Demirtaş oluyor

MAJİ Art Gallery’nin hayata geçirdiği “Galeride Karşılaşmalar” isimli etkinlik serisinin mart ayı konuğu sanatçı Server Demirtaş oluyor. MAJİ Art Gallery tarafından hayata geçirilen “Galeride Karşılaşmalar” isimli…
İftarda sağlıklı nasıl beslenmeli?

İftarda sağlıklı nasıl beslenmeli?

Ramazan ayıyla birlikte oruç tutmanın genel sağlığa faydaları da gündeme geliyor. Dengeli ve düzenli bir beslenme planın yanı sıra yeterli fiziksel aktiviteyle birlikte geçen oruç sürecinin hem kilo kontrolüne yardımcı olduğunu…
Hamileyken oruç tutma riski var mı?

Hamileyken oruç tutma riski var mı?

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, kan şekerini düzenleyen insülin hormonunun yeterince üretilmediği ya da üretilen bu insülinin vücutta kullanılamadığı durumlarda ortaya çıkıyor. Ramazan ayında özellikle…
Elektronik sigara da bağımlılık yaratıyor

Elektronik sigara da bağımlılık yaratıyor

Ölümcül tüm rahatsızlıkların başlıca nedeni olan sigara, bağımlılık özelliği sebebiyle milyonlarca insanın isteyip de kurtulamadığı bir alışkanlık. Sigaradan bir türlü kopamayanların da çözümü elektronik sigaralarda…
Obeziteyi engellemek tedaviden daha avantajlı

Obeziteyi engellemek tedaviden daha avantajlı

Özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde hızla yayılan obezitenin ülkemizdeki görülme oranı yüzde 30’lara ulaştı. Obezite tedavisi denildiğinde akla ilk gelen cerrahi müdahaleler olsa da son dönemde geliştirilen medikal…
Geçmeyen yorgunluğun sebebi gıda intoleransı olabilir

Geçmeyen yorgunluğun sebebi gıda intoleransı olabilir

Günümüzde giderek artan sağlık sorunlarının önemli nedenlerinden biri olan gıda intoleransı, sıklıkla gıda alerjisiyle karıştırılabiliyor. Ani ve kısa sürede ortaya çıktığını, gıda intoleransının ise daha uzun süreçte…
Yılbaşı sofranızı nasıl sağlıklı hale getirebilirsiniz?

Yılbaşı sofranızı nasıl sağlıklı hale getirebilirsiniz?

Genellikle yeni bir yılı karşılarken, iştah açıcı sofralarda sevdiklerimizle bir araya gelmek, bir araya gelmişken de lezzetli yemeklerle kendimizi şımartmak isteriz. Yılbaşı gecesi masada geçirilen sürenin uzamasıyla bazı…
Gıda zehirlenmelerinde neye dikkat edilmeli!

Gıda zehirlenmelerinde neye dikkat edilmeli!

Uygun koşullarda saklanmayan gıdalar zehirlenmelere neden olabiliyor. Sadece ticari kuruluşlar ve ortamlarda değil evde de gıdaların yanlış saklanması, hazırlanması, kullanılması veya pişirilmesinin gıda zehirlenmelerine yol açabildiğini…
Neden kilo vermeliyiz

Neden kilo vermeliyiz

Kilo vermek genel sağlığı iyileştirmenin ve yaşam kalitesini artırmanın etkili bir yolu. Özellikle fazla kiloları olan kişiler için 5 kilogramlık bir kaybın bile sağlık açısından birçok olumlu sonucu olduğunu belirten Anadolu…