Rammos Bodrum Hotel’in yeni genel müdürü tecrübeli turizmci Beste Küçük oldu.
2 yıl önce hizmet vermeye başlayan Rammos Hotel Bodrum, Turgutreis bölgesinde misafirlerini ağırlamaya devam ediyor.
Kadın Gücüne ve İstihdamına Büyük Destek
Rammos Hotel Bodrum’un çalışanlarının %70’ini kadınlar oluşturuyor. Aynı zamanda çeşitli sivil toplum kuruluşları ile işbirlikleri yaparak bölgedeki kadın girişimcileri de destekliyor, kadın istihdamını sağlamak adına bölgede bulunan, çalışmak, üretmek isteyen ev kadınlarına deneyimli yöneticileri sayesinde iş başı eğitimleri vererek meslek sahibi yapma projesini yürütüyor.
Rammos Hotel Bodrum Genel Müdürü Beste Küçük, turizmde kadın istihdamı ile ilgili düşüncelerini “Turizm emekçisi kadınlarımızın iş süreçlerini titizlikle yerine getirmekte ve sürdürmekte başarılı olduklarını görmekteyim. Kadınların yetenekleri ve becerileri, turizm bilgisinin ve sektörün gelişiminde önemli bir faktördür ve bu nedenle kadın istihdamına büyük önem vermekteyiz. Aynı zamanda yönetim kademesinde de kadın liderlerin varlığı, işletmenin çeşitliliğini ve başarısını artırır.” sözleri ile açıkladı.
https://pausejournal.com/wp-content/uploads/2024/03/j-12.jpg550800pausehttps://pausejournal.com/wp-content/uploads/2025/11/p.jpgpause2024-03-04 17:47:372024-03-04 17:47:37Rammos Hotel’e kadın eli değecek
Ses kısıklığı ya da sesinizde çatallanma oluyor, boynunuzda şişlik ya da yutkunurken hareket eden kitle hissediyor, nefes almada güçlük mü çekiyorsunuz? Bu ve benzeri şikayetler; nefes borusunun ön kısmında yer alan, şekli kelebeğe benzeyen ve salgıladığı hormonlarla vücudun birçok fonksiyonunu düzenleyen tiroit bezindeki nodüllerden kaynaklanıyor olabilir! Acıbadem Taksim Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tamer Karşıdağ, tiroit bezinin içindeki bu sert kitlelerin genellikle çapları 2-3 cm’yi geçmeden gözle fark edilmelerinin güç olduğunu belirterek “Tiroit nodüllerinin kötü huylu olup olmadıklarının mutlaka teşhis edilmesi gerekir. Zamanında fark edilir, doğru değerlendirilir ve iyi bir takip yapılırsa hiç bir nodül tehlikeli hale geçemez. Tiroit nodüllerinin görülme sıklığı, özellikle ülkemizin kuzey bölgelerinde dünya ortalamasının biraz üzerindedir. Her 100 kişiden 3-7’sinde tiroit nodülü bulunur. Bunların yüzde 5-15’i kanserdir. Beslenme alışkanlıkları, iyot eksikliği ve genetik faktörlerin etkili olduğu yerlerde tiroit bezi büyümesi (guatr) daha sık görülmektedir. Fazla radyasyona maruz kalan bölgelerde ise tiroit kanser sıklığı artar” diyor. Prof. Dr. Tamer Karşıdağ tiroit nodülleri hakkında bilinmesi gereken 6 önemli bilgi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ
Hazır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır!
Tiroit nodülü olanların fazla kaloriden, hazır gıdalar ve işlenmiş gıdalardan uzak durmaları gerekir. Bunlar tiroit nodüllerinin daha hızlı büyümesine neden olur. Eğer herhangi bir yakınmaya neden olmuyorsa tiroit nodüllerini belli aralıklarla takip etmeleri gerekir.
Bilinçsiz takviye kullanımı zarar verir!
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ belirli gıdaların veya takviye gıdaların tiroit sağlığını iyileştirebileceğini kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt olmadığını vurgulayarak “Tiroit sağlığını geliştirmek için pazarlanan bazı takviye gıdalar zararlı bile olabilir. Ekstra iyot alınması tiroit sağlığına katkıda bulunmayacağı gibi, aksine fazla miktarda iyot almak bazı durumlarda zararlı olabilir. İyi dengelenmiş bir diyet gerekli iyot alımı için yeterlidir” diyor.
Takip edilmeleri şarttır!
Tiroit nodülünde tanı koymak için klinik muayene sonrası ultrason ve basit hormon tetkikleri istenir. Gerek duyulursa iğne ile örnek almak gibi daha ileri tetkikler eklenir. Çoğunlukla elle yapılan muayene veya görüntüleme yöntemleri ile tesadüfen saptanırlar. Çok büyük bir kısmı iyi huyludur ve tedavi edilmeyi gerektirmezler ama takip edilmeleri şarttır. İyi huylu olduğu kanıtlanırsa, bir bulgu oluşturmuyorsa ve riskli bir büyüme hızı yoksa takip yöntemi uygulanır. Kanser tanısı konur veya biyopside şüphede kalınırsa, yutkunma veya nefes alma zorluğuna neden oluyorsa veya fazla miktarda tiroit hormonu salgılıyorsa tedavisi cerrahi olarak tiroit bezinin tamamını veya bir kısmını çıkarmaktır. Fazla tiroit hormonu salgılayan nodüller için radyoaktif iyot tedavisi uygulanabilir.
Parfüm kullanmanın zararı yoktur, ama!
Boyuna parfüm sıkılması tiroit nodüllerine neden olmaz ancak bazı parabenler kanserin yayılmasında önemli etkiye sahiptir ve triklosan tiroit fonksiyonunu bozabilir. Hamilelik sırasında parabenlere maruz kalmak, tiroit bezinin fonksiyon bozukluğuna ve bebeğin özellikle de doğumda erkek bebeğin kilo almasına neden olur.
Hipotiroidi eğiliminiz varsa bu besinleri temkinli tüketin!
Soya içeren ürünler, lahana, brokoli ve karnabahar tiroit nodüllerine neden olmasa da bu ürünler iyot emilimini azalttığı için tiroidin hormon üretimini etkiler. İnsanlarda yeterli çalışma bulunmadığından, hipotiroidi eğilimi olduğu durumlarda bunları ölçülü olarak tüketmek daha güvenlidir. Bu sebzelerin içerdiği lif, C vitamini ve diğer besinler her durumda yarar sağlar.
Tiroid hormonu zayıflamak için kullanılmamalıdır!
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ “Kilo vermek için tiroit hormonu kullanmak hayati riske dahi yol açabilir. Eğer hekime danışmadan, bilinçsizce kullanılmaya çalışılırsa kas proteini kaybı, kemik erimesi veya kalp sorunları gibi önemli risklerle karşı karşıya kalınabilir” diyor.
Spor Toto 1’inci Lig’de 25 hafta sonunda en yakın rakibiyle puan farkını 12’ye çıkararak liderliğini sürdüren Eyüpspor’da gündem yeni stat. Kulübün uzun yıllar maçlarını oynadığı Eyüp Stadyumu’nun yenilenmesi adına çalışmalar başladı.
Son üç sezondur tüm lig maçlarını kapalı gişe oynayan Eyüpspor’un yeni stadının 10 bin kişilik olması planlanıyor.
https://pausejournal.com/wp-content/uploads/2024/03/j-10.jpg550800pausehttps://pausejournal.com/wp-content/uploads/2025/11/p.jpgpause2024-03-04 16:44:252024-03-04 17:30:46Eyüpspor’a yeni stat geliyor
2022’de tanıtımı yapılan Türkiye’nin yerli sunucusu Netaş Bulut Sunucu, Turkcell’in sanallaştırma altyapısında önemli paya sahip olan teknoloji ekipmanlarından biri oldu.
Netaş ve Turkcell, iki yıl önce dünyanın en büyük mobil iletişim etkinliği MWC’de duyurdukları yerli sunucu yatırımını büyütmeye devam ediyor. Şebeke altyapısını güçlendirmek amacıyla bugüne kadar gerçekleşen yatırım ile, Turkcell’in şebeke sanallaştırması süreçlerinde kullanımı planlanan Netaş Bulut Sunucu sayısı 1.000’e ulaşacak.
Turkcell’in donanım odaklı bir çözümden yazılım odaklı bir çözüme giden mimarinin ihtiyaçlarına cevap vermek için tercih ettiği Netaş Bulut sunucu; çeşitlenerek artan ürün portföyüyle microservis mimariye destek veren, yeni jenerasyon teknolojilerle uyumu konusunda ülkemizin ihtiyaç duyacağı altyapı ihtiyaçlarına cevap vermek üzere tasarlandı.
İstanbul’un en büyük yeme-içme, eğlence ve etkinlik mekanı Oligark İstanbul, dört mevsim konseptiyle yılın her döneminde konuklarına ayrıcalıklı bir deneyim sunuyor.
Denize sıfır konumu, farklı dünya mutfaklarına sahip üç restoranı ve kaliteli hizmet anlayışı ile Oligark İstanbul, kış sezonunda da en özel anların buluşma noktası olmaya devam ediyor.
Deneyimli şefler tarafından hazırlanan özel tatlar ile gün boyu gurme lezzetler sunan Oligark İstanbul, gecenin ilerleyen saatlerinde ise imza kokteylleri ve eğlenceli etkinlikleriyle kentin tüm enerjisini hissedebileceğiniz bir mekan olarak konuklarını ağırlıyor.
Oligark İstanbul, özel günlerde de akıllardan silinmeyecek organizasyonlara ev sahipliği yapıyor. Doğum günleri, yıldönümleri, kurumsal organizasyonlar, şirket yemekleri ve lansmanlar gibi her türlü özel gün ve etkinliğe ev sahipliğine uygun kapasiteye sahip olan Oligark İstanbul, deneyimli ekibi ile kusursuz bir organizasyon hizmeti sunuyor.
https://pausejournal.com/wp-content/uploads/2024/03/j-9.jpg550800pausehttps://pausejournal.com/wp-content/uploads/2025/11/p.jpgpause2024-03-04 14:30:152024-03-04 11:32:49Eğlence ve lezzet Oligark İstanbul’da buluşuyor
Emirates Flight Catering, dünyanın en büyük kapalı dikey çiftliği olan Emirates Bustanica’yı (eski adı Emirates Crop One) ve tüketici markası Bustanica’yı satın aldığını duyurdu.
Emirates Bustanica bu stratejik hamle ile ‘%100’ BAE’ye ait bir şirket hâline gelirken, ülkenin gıda ve su güvenliğinin arttırılması konusundaki vizyonunun ve tarımsal gücünün büyümesinin sürdürülebirliğine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu satın alma Emirates Bustanica’ya, en son teknolojik bilgi birikimi ve yerel uzmanlığı ile pazarın artan taleplerini karşılama gücü veriyor.
Dubai World Central’daki Al Maktoum Uluslararası Havalimanı’nın yakınındaki Bustanica’nın 330 bin metrekarelik tesisinde, geleneksel tarıma göre %95 daha az su kullanılıyor. Bustanica ayrıca yılda 1.000 tondan fazla (günde yaklaşık 3 ton), yüksek kalitede yeşil yapraklı sebze yetiştirme kapasitesine sahip olmasıyla da öne çıkıyor.
Çeşitli yeşil yapraklı sebzeler, taze otlar ve mikro yeşilliklerden oluşan ve geniş bir ürün yelpazesine sahip olan Bustanica, %100 temiz, taze ve besin açısından zengin, pestisit veya herbisit kullanılmadan yetiştirilen ürünler sunuyor. Öyle ki musluk suyunun gıdaları kirletme riskine karşı, kutudan çıktığı gibi yenilmelerini tavsiye ediyor.
https://pausejournal.com/wp-content/uploads/2024/03/j-8.jpg550800pausehttps://pausejournal.com/wp-content/uploads/2025/11/p.jpgpause2024-03-04 13:16:142024-03-04 11:18:42Emirates dikey çiftlik satın aldı
Rammos Hotel’e kadın eli değecek
Rammos Hotel’e kadın eli değecek
Rammos Bodrum Hotel’in yeni genel müdürü tecrübeli turizmci Beste Küçük oldu.
2 yıl önce hizmet vermeye başlayan Rammos Hotel Bodrum, Turgutreis bölgesinde misafirlerini ağırlamaya devam ediyor.
Kadın Gücüne ve İstihdamına Büyük Destek
Rammos Hotel Bodrum’un çalışanlarının %70’ini kadınlar oluşturuyor. Aynı zamanda çeşitli sivil toplum kuruluşları ile işbirlikleri yaparak bölgedeki kadın girişimcileri de destekliyor, kadın istihdamını sağlamak adına bölgede bulunan, çalışmak, üretmek isteyen ev kadınlarına deneyimli yöneticileri sayesinde iş başı eğitimleri vererek meslek sahibi yapma projesini yürütüyor.
Rammos Hotel Bodrum Genel Müdürü Beste Küçük, turizmde kadın istihdamı ile ilgili düşüncelerini “Turizm emekçisi kadınlarımızın iş süreçlerini titizlikle yerine getirmekte ve sürdürmekte başarılı olduklarını görmekteyim. Kadınların yetenekleri ve becerileri, turizm bilgisinin ve sektörün gelişiminde önemli bir faktördür ve bu nedenle kadın istihdamına büyük önem vermekteyiz. Aynı zamanda yönetim kademesinde de kadın liderlerin varlığı, işletmenin çeşitliliğini ve başarısını artırır.” sözleri ile açıkladı.
Parfümü boyuna sıkmak tiroitlere zararlı mı?
Ses kısıklığı ya da sesinizde çatallanma oluyor, boynunuzda şişlik ya da yutkunurken hareket eden kitle hissediyor, nefes almada güçlük mü çekiyorsunuz? Bu ve benzeri şikayetler; nefes borusunun ön kısmında yer alan, şekli kelebeğe benzeyen ve salgıladığı hormonlarla vücudun birçok fonksiyonunu düzenleyen tiroit bezindeki nodüllerden kaynaklanıyor olabilir! Acıbadem Taksim Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tamer Karşıdağ, tiroit bezinin içindeki bu sert kitlelerin genellikle çapları 2-3 cm’yi geçmeden gözle fark edilmelerinin güç olduğunu belirterek “Tiroit nodüllerinin kötü huylu olup olmadıklarının mutlaka teşhis edilmesi gerekir. Zamanında fark edilir, doğru değerlendirilir ve iyi bir takip yapılırsa hiç bir nodül tehlikeli hale geçemez. Tiroit nodüllerinin görülme sıklığı, özellikle ülkemizin kuzey bölgelerinde dünya ortalamasının biraz üzerindedir. Her 100 kişiden 3-7’sinde tiroit nodülü bulunur. Bunların yüzde 5-15’i kanserdir. Beslenme alışkanlıkları, iyot eksikliği ve genetik faktörlerin etkili olduğu yerlerde tiroit bezi büyümesi (guatr) daha sık görülmektedir. Fazla radyasyona maruz kalan bölgelerde ise tiroit kanser sıklığı artar” diyor. Prof. Dr. Tamer Karşıdağ tiroit nodülleri hakkında bilinmesi gereken 6 önemli bilgi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ
Tiroit nodülü olanların fazla kaloriden, hazır gıdalar ve işlenmiş gıdalardan uzak durmaları gerekir. Bunlar tiroit nodüllerinin daha hızlı büyümesine neden olur. Eğer herhangi bir yakınmaya neden olmuyorsa tiroit nodüllerini belli aralıklarla takip etmeleri gerekir.
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ belirli gıdaların veya takviye gıdaların tiroit sağlığını iyileştirebileceğini kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt olmadığını vurgulayarak “Tiroit sağlığını geliştirmek için pazarlanan bazı takviye gıdalar zararlı bile olabilir. Ekstra iyot alınması tiroit sağlığına katkıda bulunmayacağı gibi, aksine fazla miktarda iyot almak bazı durumlarda zararlı olabilir. İyi dengelenmiş bir diyet gerekli iyot alımı için yeterlidir” diyor.
Tiroit nodülünde tanı koymak için klinik muayene sonrası ultrason ve basit hormon tetkikleri istenir. Gerek duyulursa iğne ile örnek almak gibi daha ileri tetkikler eklenir. Çoğunlukla elle yapılan muayene veya görüntüleme yöntemleri ile tesadüfen saptanırlar. Çok büyük bir kısmı iyi huyludur ve tedavi edilmeyi gerektirmezler ama takip edilmeleri şarttır. İyi huylu olduğu kanıtlanırsa, bir bulgu oluşturmuyorsa ve riskli bir büyüme hızı yoksa takip yöntemi uygulanır. Kanser tanısı konur veya biyopside şüphede kalınırsa, yutkunma veya nefes alma zorluğuna neden oluyorsa veya fazla miktarda tiroit hormonu salgılıyorsa tedavisi cerrahi olarak tiroit bezinin tamamını veya bir kısmını çıkarmaktır. Fazla tiroit hormonu salgılayan nodüller için radyoaktif iyot tedavisi uygulanabilir.
Boyuna parfüm sıkılması tiroit nodüllerine neden olmaz ancak bazı parabenler kanserin yayılmasında önemli etkiye sahiptir ve triklosan tiroit fonksiyonunu bozabilir. Hamilelik sırasında parabenlere maruz kalmak, tiroit bezinin fonksiyon bozukluğuna ve bebeğin özellikle de doğumda erkek bebeğin kilo almasına neden olur.
Soya içeren ürünler, lahana, brokoli ve karnabahar tiroit nodüllerine neden olmasa da bu ürünler iyot emilimini azalttığı için tiroidin hormon üretimini etkiler. İnsanlarda yeterli çalışma bulunmadığından, hipotiroidi eğilimi olduğu durumlarda bunları ölçülü olarak tüketmek daha güvenlidir. Bu sebzelerin içerdiği lif, C vitamini ve diğer besinler her durumda yarar sağlar.
Prof. Dr. Tamer Karşıdağ “Kilo vermek için tiroit hormonu kullanmak hayati riske dahi yol açabilir. Eğer hekime danışmadan, bilinçsizce kullanılmaya çalışılırsa kas proteini kaybı, kemik erimesi veya kalp sorunları gibi önemli risklerle karşı karşıya kalınabilir” diyor.
Eyüpspor’a yeni stat geliyor
Spor Toto 1’inci Lig’de 25 hafta sonunda en yakın rakibiyle puan farkını 12’ye çıkararak liderliğini sürdüren Eyüpspor’da gündem yeni stat. Kulübün uzun yıllar maçlarını oynadığı Eyüp Stadyumu’nun yenilenmesi adına çalışmalar başladı.
Son üç sezondur tüm lig maçlarını kapalı gişe oynayan Eyüpspor’un yeni stadının 10 bin kişilik olması planlanıyor.
Yerli sunucunun payı artıyor
2022’de tanıtımı yapılan Türkiye’nin yerli sunucusu Netaş Bulut Sunucu, Turkcell’in sanallaştırma altyapısında önemli paya sahip olan teknoloji ekipmanlarından biri oldu.
Netaş ve Turkcell, iki yıl önce dünyanın en büyük mobil iletişim etkinliği MWC’de duyurdukları yerli sunucu yatırımını büyütmeye devam ediyor. Şebeke altyapısını güçlendirmek amacıyla bugüne kadar gerçekleşen yatırım ile, Turkcell’in şebeke sanallaştırması süreçlerinde kullanımı planlanan Netaş Bulut Sunucu sayısı 1.000’e ulaşacak.
Turkcell’in donanım odaklı bir çözümden yazılım odaklı bir çözüme giden mimarinin ihtiyaçlarına cevap vermek için tercih ettiği Netaş Bulut sunucu; çeşitlenerek artan ürün portföyüyle microservis mimariye destek veren, yeni jenerasyon teknolojilerle uyumu konusunda ülkemizin ihtiyaç duyacağı altyapı ihtiyaçlarına cevap vermek üzere tasarlandı.
Eğlence ve lezzet Oligark İstanbul’da buluşuyor
İstanbul’un en büyük yeme-içme, eğlence ve etkinlik mekanı Oligark İstanbul, dört mevsim konseptiyle yılın her döneminde konuklarına ayrıcalıklı bir deneyim sunuyor.
Denize sıfır konumu, farklı dünya mutfaklarına sahip üç restoranı ve kaliteli hizmet anlayışı ile Oligark İstanbul, kış sezonunda da en özel anların buluşma noktası olmaya devam ediyor.
Deneyimli şefler tarafından hazırlanan özel tatlar ile gün boyu gurme lezzetler sunan Oligark İstanbul, gecenin ilerleyen saatlerinde ise imza kokteylleri ve eğlenceli etkinlikleriyle kentin tüm enerjisini hissedebileceğiniz bir mekan olarak konuklarını ağırlıyor.
Oligark İstanbul, özel günlerde de akıllardan silinmeyecek organizasyonlara ev sahipliği yapıyor. Doğum günleri, yıldönümleri, kurumsal organizasyonlar, şirket yemekleri ve lansmanlar gibi her türlü özel gün ve etkinliğe ev sahipliğine uygun kapasiteye sahip olan Oligark İstanbul, deneyimli ekibi ile kusursuz bir organizasyon hizmeti sunuyor.
Emirates dikey çiftlik satın aldı
Emirates dikey çiftlik satın aldı
Emirates Flight Catering, dünyanın en büyük kapalı dikey çiftliği olan Emirates Bustanica’yı (eski adı Emirates Crop One) ve tüketici markası Bustanica’yı satın aldığını duyurdu.
Emirates Bustanica bu stratejik hamle ile ‘%100’ BAE’ye ait bir şirket hâline gelirken, ülkenin gıda ve su güvenliğinin arttırılması konusundaki vizyonunun ve tarımsal gücünün büyümesinin sürdürülebirliğine yardımcı olmayı amaçlıyor. Bu satın alma Emirates Bustanica’ya, en son teknolojik bilgi birikimi ve yerel uzmanlığı ile pazarın artan taleplerini karşılama gücü veriyor.
Dubai World Central’daki Al Maktoum Uluslararası Havalimanı’nın yakınındaki Bustanica’nın 330 bin metrekarelik tesisinde, geleneksel tarıma göre %95 daha az su kullanılıyor. Bustanica ayrıca yılda 1.000 tondan fazla (günde yaklaşık 3 ton), yüksek kalitede yeşil yapraklı sebze yetiştirme kapasitesine sahip olmasıyla da öne çıkıyor.
Çeşitli yeşil yapraklı sebzeler, taze otlar ve mikro yeşilliklerden oluşan ve geniş bir ürün yelpazesine sahip olan Bustanica, %100 temiz, taze ve besin açısından zengin, pestisit veya herbisit kullanılmadan yetiştirilen ürünler sunuyor. Öyle ki musluk suyunun gıdaları kirletme riskine karşı, kutudan çıktığı gibi yenilmelerini tavsiye ediyor.